Πόσο νερό πρέπει να πίνω;

Πόσο νερό να πίνουμε την ημέρα;

Θέματα υγείας

Ακούμε καθημερινά ότι το νερό κάνει καλό, ότι πρέπει να πίνουμε 2,3 ή και 4 λίτρα την ημέρα από ψύκτες νερού ή φίλτρα νερού που είναι καθαρό. Να πίνουμε νερό το βράδυ πριν κοιμηθούμε και το πρωί μόλις ξυπνήσουμε. Να καταναλώνουμε φρούτα υψηλής περιεκτικότητας σε νερό. Ποια τα οφέλη όλων αυτών, τι ισχύει και τι…

Νερό – Ο γιατρός του σώματός μας

Θέματα υγείας

Οι Ευεργετικές Ιδιότητες Του Νερού Και Η Εκμετάλλευση Του Για Θεραπευτικούς Σκοπούς Έχει Τις Ρίζες Του Στην Αρχαιότητα   Η Υδροθεραπεία είναι όπως πολύ καλά καταλαβαίνουμε από την ίδια την λέξη, η θεραπεία με την βοήθεια του νερού. ( Ύδωρ (νερό) + Θεραπεία).  Πιο συγκεκριμένα, η εκμετάλλευση των φυσικών ιδιοτήτων του νερού για θεραπευτικούς σκοπούς…