Αφυδάτωση στην εργασία προκαλεί πονοκέφαλο και κόπωση

Αφυδάτωση: Συμπτώματα & Συνέπειες | Πώς οι Ψύκτες Νερού Βοηθούν στην Πρόληψη

Το νερό είναι η πηγή της ζωής και η βάση για την υγεία μας. Αν αναλογιστούμε ότι το σώμα κάθε ενήλικου ανθρώπου αποτελείται από νερό σε ποσοστό περίπου 80%, γίνεται αντιληπτό πως η σωστή ενυδάτωση δεν είναι πολυτέλεια, αλλά βιολογική ανάγκη. Δυστυχώς, η σύγχρονη καθημερινότητα και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής συχνά μας οδηγούν να αμελούμε…