Αφυδάτωση & συνέπειες από την ελλιπή πρόσληψη νερού στον οργανισµό
Το νερό είναι η πηγή της ζωής και η ελλιπής πρόσληψη αυτού, οδηγεί σε αφυδάτωση. Το σώμα κάθε ενήλικου ανθρώπου αποτελείται από νερό σε ποσοστό περίπου 80%. Αυτό και µόνο δείχνει πόσο σηµαντικό είναι το νερό για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Συγκεκριµένα το νερό βοηθά στη διατήρηση της ιδανικής θερµοκρασίας στο σώµα µας.…