Το νερό είναι η πηγή της ζωής και η ελλιπής πρόσληψη αυτού, οδηγεί σε αφυδάτωση. Το σώμα κάθε ενήλικου ανθρώπου αποτελείται από νερό σε ποσοστό περίπου 80%. Αυτό και µόνο δείχνει πόσο σηµαντικό είναι το νερό για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Συγκεκριµένα το νερό βοηθά στη διατήρηση της ιδανικής θερµοκρασίας στο σώµα µας.…
Ο Σεπτέμβρης είναι εδώ και μας καλεί για ένα νέο ξεκίνημα, υιοθετώντας νέες συνήθειες που θα μας προσφέρουν τόσο το αναγκαίο σωματικό σθένος, όσο και την πνευματική διαύγεια που χρειαζόμαστε. Αν υπάρχει κάτι που μπορεί να μας τα παρέχει όλα αυτά σε ένα ποσοστό, δεν είναι άλλο από το νερό, με τα αμέτρητα οφέλη του…
Ήρθε επιτέλους η περίοδος που οι καλοκαιρινές διακοπές είναι προ των πυλών και οι ετοιμασίες έχουν ήδη αρχίσει. Βαλίτσες, χρονοδιαγράμματα, λίστες με αξιοθέατα και πόσα ακόμη που έχουμε στο μυαλό, με σκοπό να απολαύσουμε αυτές τις ημέρες ξεγνοιασιάς. Είναι όμως εξίσου σημαντικό, να προσέξουμε πώς θα αφήσουμε το σπίτι και όσα πράγματα είναι μέσα σε…
Οι πανελλήνιες εξετάσεις είναι προ των πυλών – είναι όμως ο οργανισμός σας έτοιμος για αυτές; Οι πανελλαδικές εξετάσεις είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία. Είναι συναισθηματικά και διανοητικά εξαντλητικές, γι’ αυτό είναι σημαντικό να φροντίζετε το σώμα και το μυαλό σας. Η ενυδάτωση είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να…
Τις τελευταίες δεκαετίες τα επίπεδα της μόλυνσης σε παγκόσμιο επίπεδο είναι πολύ υψηλά. Αυτό οφείλεται σε πάρα πολλούς παράγοντες όπως τα αστικά λύματα, τα βιομηχανικά και γεωργικά απόβλητα, τα απορρυπαντικά, τα πλαστικά, οι πυρκαγιές, ο αμίαντο, καθώς και σε πολλές άλλες πηγές ρύπανσης που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια. Όλη αυτή η μόλυνση έχει επιβαρύνει…