Ο καθαρισμός ψύκτη νερού είναι απαραίτητος για την υγιεινή και τη σωστή λειτουργία του μηχανήματός σας. Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται; Τι λάθη πρέπει να αποφύγετε; Και πώς επαναλειτουργείτε τον ψύκτη μετά από διακοπές; Σε αυτόν τον πλήρη οδηγό της OASIS θα μάθετε βήμα-βήμα πώς να καθαρίζετε και να συντηρείτε σωστά τον ψύκτη νερού σας…
“Νερό Αρχή Των Πάντων” Κατά Τον Θαλή Τον Μιλήσιο Και Ένα Από Τα Τέσσερα Βασικά Στοιχεία Κατά Τον Αριστοτέλη. Το νερό συμμετείχε σε όλα τα στάδια ανάπτυξης του πλανήτη και κινείται αέναα, με διάφορες “αμφιέσεις”, εναλλασσόμενο στις τρεις καταστάσεις του, μεταξύ γης και ουρανού. Οι ωκεανοί ρύθμισαν το κλίμα και αποτέλεσαν το λίκνο κάθε…
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα; Η σωστή ποσότητα είναι περίπου 30–40ml ανά κιλό σωματικού βάρους, δηλαδή 2–3 λίτρα για τον μέσο ενήλικα. Η ακριβής ποσότητα εξαρτάται από το βάρος, τη δραστηριότητα και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Σύντομα: Ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου 30–40ml νερό ανά κιλό βάρους. Για παράδειγμα, στα 70kg αυτό αντιστοιχεί σε περίπου…
Η Υδροθεραπεία είναι όπως πολύ καλά καταλαβαίνουμε από την ίδια την λέξη, η θεραπεία με την βοήθεια του νερού. ( Ύδωρ (νερό) + Θεραπεία). Πιο συγκεκριμένα, η εκμετάλλευση των φυσικών ιδιοτήτων του νερού για θεραπευτικούς σκοπούς καλείται Υδροθεραπεία. Στο πέρασμα των αιώνων οι αναφορές για την εφαρμογή της Υδροθεραπείας είναι πολλές. Η μορφή του…
Υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη σας ώστε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας με όλα όσα έχει ανάγκη. Δεν αρκεί να τρώτε κάτι πλούσιο σε υδατάνθρακες πριν από την προπόνηση!